ورزش و تناسب اندام

دیابتی ها باید ورزش کنند
۱۳۹۹-۰۶-۲۷

دیابتی ها باید ورزش کنند

افراد دیابتی دغدغه های زیادی درباره بیماری خود دارند و این که اگر کسی ورزشکارباشد و به دیابت هم مبتلا باشد باید چه نکاتی را رعایت کند و حتی افرادی که انسولین مصرف می کنند در هنگام ورزش کردن مصرف چه مواد غذایی برایشان لازم و ضروری هست .

بیشتر بخوانید
نکاتی که افراد مبتدی در بدن سازی باید رعایت کنند ؟
۱۳۹۹-۰۶-۰۳

نکاتی که افراد مبتدی در بدن سازی باید رعایت کنند ؟

اگر به تازگی به فکر تناسب اندام افتاده اید و سراغ بدنسازی رفته‌ایدو می‌خواهید ظاهر بدن‌تان را طبق یک برنامه ریزی تغییر دهید، ما در این مقاله قصد داریم برخی نکات مفید که می‌توانند راهنمای شما باشند را بگوییم ، پس با دکترسی همراه باشید

بیشتر بخوانید
  • نتایج : ۲