ادویه‌ها و چاشنی‌هایی که طعم‌دهنده غذاهای شما هستند، فواید بسیاری برای قلب و از سوی دیگر اثرات جانبی با خطرات اندک دارند.
بیشتر بخوانیدتغذیه برای سلامت بسیار مهم است. یک رژیم غذایی ناسالم می‌تواند به متابولیسم شما صدمه بزند، افزایش وزن بیاورد و حتی به اندام‌های بدن مانند قلب و کبد آسیب وارد کند.
بیشتر بخوانیدکاهش وزن در سنین بالا به طور کلی دو دلیل اصلی دارد؛ دلیل اول مربوط به مشکلات بنیادی و اساسی بدن بوده و دلیل دوم مربوط به مشکلات روحی و روانی است که با افزایش سن برای افراد اتفاق می‌افتند
بیشتر بخوانیدیک رژیم غذایی خوب برای سلامتی مهم است و می‌تواند به ما کمک کند احساس بهتری داشته باشیم به جز شیر مادر به عنوان غذایی کامل برای نوزادان، هیچ غذایی به تنهایی حاوی تمامی مواد مغذی ضروری بدن برای سالم ماندن نیست.
بیشتر بخوانیدمشکل همه گیر بوی بد دهان با نام پزشکی هالی‌توزیس halitosis به دلیل عادت‌های بد در مراقبت از دهان و دندان اتفاق می‌افتد و آن را می‌توان نشانه‌ای از بیماری‌های دیگر دانست.
بیشتر بخوانیدشام دیرهنگام باعث افزایش وزن و بالا رفتن سطح فشارخون می‌شود که این بدون در نظرگرفتن کالری غذاهاست.شام خوردن دیرهنگام، در مقایسه با شام خوردن زودهنگام، باعث تقریبا 20% قند خون بالاتر و کاهش چربی سوزی تا حدود 10% می‌شود.
بیشتر بخوانید.jpg)
