یک رژیم غذایی خوب برای سلامتی مهم است و می‌تواند به ما کمک کند احساس بهتری داشته باشیم به جز شیر مادر به عنوان غذایی کامل برای نوزادان، هیچ غذایی به تنهایی حاوی تمامی مواد مغذی ضروری بدن برای سالم ماندن نیست.
بیشتر بخوانیدمشکل همه گیر بوی بد دهان با نام پزشکی هالی‌توزیس halitosis به دلیل عادت‌های بد در مراقبت از دهان و دندان اتفاق می‌افتد و آن را می‌توان نشانه‌ای از بیماری‌های دیگر دانست.
بیشتر بخوانیدشام دیرهنگام باعث افزایش وزن و بالا رفتن سطح فشارخون می‌شود که این بدون در نظرگرفتن کالری غذاهاست.شام خوردن دیرهنگام، در مقایسه با شام خوردن زودهنگام، باعث تقریبا 20% قند خون بالاتر و کاهش چربی سوزی تا حدود 10% می‌شود.
بیشتر بخوانیداگر تصمیم دارید غذای دورریختنی کمتری داشته باشید و از طرفی، آخر هفته شده و هنوز انبوهی از سبزیجات رنگ و رو رفته در یخچال دارید، شاید وقت آن رسیده که یک بازنگری در مورد سبزیجات فریزری داشته باشید. در این مقاله...
بیشتر بخوانیدادعا می شود باعث کاهش سریع وزن تا 0.5-1 کیلوگرم در روز می شود. رژیم HCG یک برنامه کاهش وزن است که ترکیبی از تزریق روزانه گنادوتروپین جفتی انسان (HCG) با محدودیت شدید کالری است - فقط 500 کالری در روز ...
بیشتر بخوانیداگر جزو گروهی نیستید که هرچه می‌خورند چاق نمی‌شوند و بعد از مصرف هر ماده غذایی باید نگران کالری وارد شده به بدن خود باشید همراه ما شوید تا در مورد این چالش بزرگ بحث کنیم. زیاد بودن عدد ترازو همواره ...
بیشتر بخوانید
