تغذیه سالم

تغذیه مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن
۱۳۹۹-۰۸-۰۱

تغذیه مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن

وقتی عامل بیگانه ای مثل باکتری یا ویروس وارد بدن میشود سلول های سیستم ایمنی شروع به دفاع میکنند اگر فردی عملکرد سیستم ایمنی خوبی نداشته باشه نمیتواند با این عوامل بیماری زا مقابله کند.عامل ابتلا یا پیشگیری از ویروس کرونا ...

بیشتر بخوانید
افسردگی بـعد از  زایـــمان چگونه اتـــفاق می‌افـتد
۱۳۹۹-۰۷-۲۷

افسردگی بـعد از زایـــمان چگونه اتـــفاق می‌افـتد

اکثر مادران تجربه گرفتار شدن به افسردگی بعد از زایمان را دارند. معمولا در این موارد بانوان علائم خفیفی از قبیل تغییرات خلقی، گریه مداوم، مشکلات خواب و اضطراب را تجربه خواهند کرد، اما این نشانه‌ها خیلی هم جدی نیستند

بیشتر بخوانید
آیـــا مشکـلات ژنـتــیکی قلب به کرونا مربوط می شود ؟
۱۳۹۹-۰۷-۲۷

آیـــا مشکـلات ژنـتــیکی قلب به کرونا مربوط می شود ؟

بر اساس مطالعه ای که روی بیش از ۷ هزار بیمار انجام شد، مشخص شد که افراد متولد شده با نقص قلب کمتر از حد انتظار خطر ابتلا به علائم متوسط یا شدید کووید ۱۹ را داشتند...

بیشتر بخوانید
تغذیه مناسب در دوران قاعدگی چیست؟
۱۳۹۹-۰۷-۲۳

تغذیه مناسب در دوران قاعدگی چیست؟

امکان ندارد که زن باشید و با علائم و نشانه‌هایی که قبل از پریود به سراغ بانوان می‌آیند آشنایی نداشته باشید برای نمونه خیلی از خانم‌های جوان در این دوره 7 روزه با درد و گرفتگی عضلات دست و پنجه نرم می‌کنند

بیشتر بخوانید
تأثیرات جویدن آدامس بر بدن
۱۳۹۹-۰۷-۲۲

تأثیرات جویدن آدامس بر بدن

آدم ها در طول تاریخ چیزهای مختلفی جویده اند: از صمغ گیاهی گرفته و موم تا آدامس. مثلاً پنج هزار سال قبل مردم تکه هایی از صمغ درخت را می جویدند. صمغ خواص ضدعفونی کننده و مزایای پزشکی دیگری دارد

بیشتر بخوانید
پرخوری عصبی و راه‌های جلوگیری از آن
۱۳۹۹-۰۷-۲۲

پرخوری عصبی و راه‌های جلوگیری از آن

اختلال پرخوری عصبی ممکن است سلامتی جسمی فردی که با آن دست و پنجه نرم می‌کند را به خطر انداخته و مسبب تاثیرات روحی و روانی ناخوشایندی بر روی آن شود، برای نمونه سبب پایین آمدن اعتماد به نفس می‌شود

بیشتر بخوانید
  • صفحه ۱ از ۹
  • نتایج : ۵۱