سلامت روان

بهترین زمان خوردن شام برای لاغری چه زمانی است؟
۱۳۹۹-۱۱-۲۹

بهترین زمان خوردن شام برای لاغری چه زمانی است؟

شام دیرهنگام باعث افزایش وزن و بالا رفتن سطح فشارخون می‌شود که این بدون در نظرگرفتن کالری غذاهاست.شام خوردن دیرهنگام، در مقایسه با شام خوردن زودهنگام، باعث تقریبا 20% قند خون بالاتر و کاهش چربی سوزی تا حدود 10% می‌شود.

بیشتر بخوانید
اختلال دو قطبی چیست و چه انواعی دارد؟
۱۳۹۹-۱۱-۰۵

اختلال دو قطبی چیست و چه انواعی دارد؟

یکی از اختلالات شایع در بین بیماری‌های مربوط به روان، اختلال دو قطبی است. در این بیماری، تغییرات خلق و خو به مرور زمان شدید و شدیدتر می‌شود و علائم دیگری مانند توهم، افسردگی و شیدایی هم بروز می‌کنند. اگر تشخیص و ...

بیشتر بخوانید
چه خوراکی برای کاهش استرس بخوریم؟
۱۳۹۹-۱۰-۲۴

چه خوراکی برای کاهش استرس بخوریم؟

استرس یکی از مشکلاتی است که همه ما گاهی به آن دچار می‌شویم؛ نحوه کنترل این مشکل در هر فرد متفاوت است. به طور کلی، مدیریت استرس یکی از ابزارهای قدرتمندی است که هر کسی از آن برخوردار نیست. باید بدانید که...

بیشتر بخوانید
هیپنوتیزم
۱۳۹۹-۱۰-۱۵

هیپنوتیزم

هیپنوتیزم یک روش درمانی است که در آن پزشکان به افرادی که تحت روشی قرار گرفته اند که برای آرام سازی آنها و تمرکز ذهن آنها انجام شده است، پیشنهادهایی را ارائه می دهند. اگرچه هیپنوتیزم بحث برانگیز بوده است، اما ...

بیشتر بخوانید
زگیل تناسلی چیست و راه های درمان آن
۱۳۹۹-۰۹-۱۶

زگیل تناسلی چیست و راه های درمان آن

سلامت انسان تنها به فیزیک او محدود نمی‌شود، بلکه باید به سلامت روحی و جنسی خود نیز دقت کند. در واقع سلامت جنسی تا حد زیادی تضمین‌کننده آرامش روحی یک فرد است و در روابط او و رضایت شریک زندگی‌اش تاثیر ...

بیشتر بخوانید
ترس از بیماری یا نوسوفوبیا چیست؟
۱۳۹۹-۰۹-۱۰

ترس از بیماری یا نوسوفوبیا چیست؟

با نگاه دقیقی به دوستان و آشنایان خود خواهید دید که برخی از آن‌ها به طور مداوم نگران سلامتی خود بوده و با ورود هر بیماری فکر می‌کنند که حتما به آن مبتلا شده‌اند، نمونه‌ای بارز برای این گفته در اپیدمی کرونا …

بیشتر بخوانید
  • صفحه ۱ از ۳
  • نتایج : ۱۷